Ця зустріч поєднала в собі і м’яку роботу з тілом, і дуже тепле людське спілкування.
Під час соматичної практики учасниці поступово сповільнювалися, переключали увагу з постійної напруги на власні відчуття й тіло. Через дихання, легкий рух і вправи на заземлення з’являлося більше внутрішньої стабільності та спокою.
Після практичної частини атмосфера стала ще більш невимушеною: чай, настільні ігри, сміх і розмови про своє. Хтось ділився враженнями після вправ, хтось просто насолоджувався можливістю побути поруч із людьми, серед яких можна не тримати напругу.
Усе вийшло дуже по-людськи – з простотою, підтримкою і відчуттям простору, де можна трохи видихнути.
🌿 Дякуємо всім, хто був частиною цієї зустрічі.
