29 травня у затишному просторі ГО «Норма Віта» відбулася ще одна важлива зустріч психологічного клубу “Псіклаб”. Цього разу темою розмови стали питання, які хвилюють майже кожну людину: як не розчинитися в чужих очікуваннях, зберегти власні межі у стосунках, і чому так складно сказати звичайне “ні” без почуття провини.
Зустріч пройшла у вже традиційному форматі щирої бесіди з психологинею Іриною Шелудченко. Атмосфера — тепла, довірлива, із нотками гумору, який допомагав глибше й легше торкатися особистих тем.
Про що говорили:
- Чим відрізняється здорова ініціатива від нав’язування себе;
- Як помітити, коли межі порушуються — і чому це часто відбувається в близьких стосунках або на роботі;
- Чому багато людей бояться сказати “ні” і як навчитися робити це без почуття провини;
- Як дбати про себе, не відчуваючи сорому чи егоїзму.
Особливо цінною стала можливість обговорити власні ситуації в колі підтримки. Деякі учасни_ці вперше озвучили ті речі, які довго носили в собі. Інші ділилися власними відкриттями, усвідомленнями та маленькими перемогами.
Підсумки зустрічі:
- Багато хто відзначив, що розмова була “на часі” — ніби відповіла на внутрішній запит.
- Деякі учасни_ці вперше задумалися про власні межі — і зрозуміли, що мають право їх встановлювати.
- Атмосфера дозволила кожному висловитися, не боячись осуду.
- І, як завжди, усі пішли з новими думками, відчуттям підтримки й бажанням дбати про себе.
