18 липня у просторі ГО «Норма Віта» відбулася чергова зустріч арт-терапевтичної групи на тему «Місце, де мене ніхто не оцінює». Захід пройшов у теплій, безпечній та підтримуючій атмосфері, де кожна учасниця мала можливість ненадовго відкласти щоденні турботи, відпустити зовнішні очікування та зосередитися на власних почуттях і потребах.
Центральною практикою зустрічі стала пісочна терапія. За допомогою творчого процесу учасниці створювали символічний простір, у якому немає місця осуду, порівнянню чи необхідності відповідати чужим очікуванням. Така робота допомогла дослідити власну самооцінку, внутрішні переконання, особисті кордони та знайти ресурси, які підтримують у складні моменти життя.
Під час рефлексії учасниці ділилися своїми враженнями та відкриттями. Для багатьох ця зустріч стала можливістю краще зрозуміти себе, відчути внутрішній спокій, знизити емоційне напруження та по-новому поглянути на власну цінність.
Арт-терапія вкотре нагадала, що творчість є потужним інструментом самопізнання та емоційного відновлення. Іноді достатньо створити для себе безпечний простір, щоб почути власний голос, відчути внутрішню опору та згадати: наша цінність не залежить від оцінок інших людей.
Щиро дякуємо всім учасницям за довіру, відкритість і готовність до спільного дослідження себе. До нових зустрічей! 💛🌿
