- NORMA VITA -

Чи безпечні твої стосунки? Тест на розпізнавання прихованого та явного насильства

Чи безпечні твої стосунки? Тест на розпізнавання прихованого та явного насильства

Про тест:

Насильство у стосунках не завжди виглядає як фізична агресія чи крики. Дуже часто воно ховається за словами «я просто хвилююся за тебе», «ти сама все вигадуєш», за тотальним контролем фінансів або тиском на почуття провини. Психологічне, економічне чи сексуальне насильство може бути майже непомітним зсередини, але воно поступово руйнує самооцінку, стирає особисті кордони та забирає відчуття безпеки.

Цей тест створений, щоб допомогти тобі подивитися на свої стосунки з боку та розпізнати червоні прапорці, які легко проігнорувати.

Перед тобою опитувальник із 17 запитань, який допоможе оцінити стосунки на наявність ознак усіх основних видів насильства:

  • 🧠 Психологічного (газлайтинг, знецінення, ізоляція)
  • 💰 Економічного (контроль фінансів, заборона працювати)
  • 🛑 Фізичного (будь-яке застосування сили)
  • 🚫 Сексуального (ігнорування твоєї згоди та бажань)

Безпека та анонімність (Дуже важливо)

  • Повна анонімність: Твоє проходження тесту є цілком анонімним. Результати нікуди не надсилаються, не зберігаються в базі даних і залишаються лише на твоєму екрані.
  • Екстрена допомога: Якщо ти зараз перебуваєш у небезпеці, тобі погрожують або ти боїшся за своє життя – не проходь тест, а одразу телефонуй 102.
  • Гаряча лінія: Якщо тобі потрібна психологічна, юридична підтримка або просто безпечний простір, щоб поговорити, телефонуй на національну гарячу лінію з протидії насильству: 1547 (безкоштовно з мобільного, цілодобово).

Інструкція

Відповідай чесно, спираючись на те, що реально відбувається у твоїх стосунках (або відбувалося в останніх значущих стосунках), а не на те, якими ти хотів/ла б їх бачити.

Тут немає «правильних» чи «неправильних» відповідей, іспитів чи оцінок. Це безпечний простір для твоєї саморефлексії.


Тест:

Попередній запис
Хвилинка спокою: дихальна практика для миттєвого заспокоєння
Наступний запис
Наскільки широке твоє поле зору? Гра «Таблиця Шульте»
Залишити відповідь
Ваша електронна адреса не буде опублікована. Обов'язкові поля позначені *

Translate »