Суботня арт-терапевтична зустріч у просторі ГО «Норма Віта» пройшла спокійно, м’яко й дуже підтримувально. З перших хвилин учасниці занурилися в атмосферу тиші, уважності та чесного контакту з собою – того внутрішнього простору, якого так часто бракує в щоденному темпі життя.
Творчий процес
Через роботу з кольорами, формами та символами кожна учасниця змогла побачити й відчути свій актуальний внутрішній стан. Для когось у творчості проявилася потреба в опорі й захисті, для когось – готовність до змін або руху вперед. Малювання стало способом без слів висловити те, що накопичувалося всередині, але не завжди знаходило форму в розмовах.
Рефлексія та обговорення
Під час обговорення говорили про внутрішні бажання, власні ресурси, сигнали тіла та емоційні реакції. Учасниці ділилися тим, до яких кроків вони вже дозріли, і що потребує більшої уваги й турботи. Було багато щирості, уважного слухання та невеликих, але дуже важливих усвідомлень.
Атмосфера зустрічі
Тепло, тиша й м’яке, ненав’язливе спілкування створили безпечний простір, у якому кожна могла дозволити собі видихнути, сповільнитися й побути з собою без оцінок і очікувань.
Зустріч стала ресурсною та заспокійливою. Учасниці пішли додому з відчуттям легкості, ясності й внутрішньої підтримки.
