На черговій зустрічі арт-терапії учасники глибше досліджували свої емоції через тему «Маски: розкриття та зміцнення своєї слабкої сторони». Цей сеанс допоміг учасникам усвідомити свої вразливі сторони, відчути зв’язок із ними та знайти внутрішні ресурси для зміцнення.
Хід заняття:
- Вступ:
- Обговорили значення масок у житті та їхню роль у приховуванні вразливих частин нашої особистості.
- Сформулювали мету: побачити свої слабкі сторони, усвідомити їх і знайти способи для їхньої підтримки.
- Основна частина:
- Вибір фігурки-маски:
Учасники обрали маску, яка символізує їхній «захисний шар». Під час обговорення вони поділилися, чому вибрали саме цю маску та які емоції вона викликає. - Вибір прихованої фігурки:
Далі учасники обирали фігурку, яка символізувала те, що маска приховує чи захищає. Цей етап сприяв усвідомленню своєї вразливої сторони. - Зміцнення прихованої частини:
Знявши маску, учасники працювали над образом своєї слабкої частини, додаючи підтримуючі елементи чи фігурки, що символізували ресурси та нові можливості. Це дало змогу побачити, як змінюється образ без захисту.
- Вибір фігурки-маски:
- Завершення:
- Підсумкова рефлексія: як досвід заняття може допомогти в реальному житті?
- Учасники поділилися своїми відкриттями про свої слабкі сторони, а також визначили кроки для їхнього зміцнення.
- Завершили заняття фінальним колом для закріплення нових станів і позитивних змін.
Результати:
Заняття стало джерелом усвідомлення, зняття емоційних блоків та створення нової опори для розвитку. Учасники отримали змогу поглянути на свої слабкі сторони з нового ракурсу, виявити їхню цінність та знайти ресурси для підтримки, розвитку та зміцнення впевненості.
