У просторі ГО «Норма Віта» відбулася чергова зустріч арт-терапевтичної групи для жінок на тему «Карта моєї сили: повернення до власної цінності».
Зустріч пройшла у теплій, спокійній та підтримуючій атмосфері, де кожна учасниця могла ненадовго зупинитися, відволіктися від щоденних турбот і звернути увагу на власні почуття, потреби та внутрішні ресурси.
Центральною вправою став малюнок «Дерева життя». Через творчість учасниці досліджували свої опори, життєвий досвід, джерела сили та те, що допомагає їм рухатися вперед навіть у складні періоди. Кожна робота вийшла особливою та неповторною – без «правильних» чи «неправильних» рішень, зате дуже особистою й щирою.
Під час обговорення учасниці ділилися своїми відчуттями та відкриттями. Для когось ця вправа стала нагадуванням про власну стійкість, для когось – можливістю побачити ресурси, які раніше залишалися непоміченими, а хтось по-новому подивився на свій життєвий шлях і досвід.
Такі зустрічі допомагають не лише творчо виразити себе, а й відновити контакт із власною цінністю, внутрішньою опорою та відчуттям «я можу». Іноді найважливіше – дозволити собі зупинитися, прислухатися до себе й згадати, що сила вже є всередині нас. 💛🌿
