1 липня у просторі ГО «Норма Віта» відбулася чергова зустріч психологічної групи «Псиклаб», присвячена темі синдрому Рятівника – психологічного явища, з яким у різні періоди життя може зіткнутися кожна людина.
Під час зустрічі учасниці та учасники знайомилися з моделлю Трикутника Карпмана та досліджували, як у повсякденному житті люди можуть несвідомо переходити між ролями Рятівника, Жертви та Переслідувача. Разом ми аналізували, чому виникає потреба постійно допомагати іншим, навіть тоді, коли про це не просять, і які внутрішні переживання можуть стояти за такою поведінкою.
У процесі обговорення учасниці та учасники ділилися власними історіями, впізнавали знайомі життєві сценарії та розмірковували над тим, як прагнення «врятувати» інших іноді призводить до емоційного виснаження, втрати особистих меж і накопичення внутрішньої втоми.
Особливу увагу було приділено пошуку більш здорових способів взаємодії з близькими людьми. Під час практичних вправ і рефлексії учасниці та учасники вчилися розрізняти підтримку та надмірну відповідальність за життя інших, поважати власні кордони й допомагати екологічно – без самопожертви та втрати власного ресурсу.
Зустріч пройшла у теплій, довірливій та безпечній атмосфері. Кожна учасниця та кожен учасник мали можливість бути почутими, поділитися власним досвідом і зробити ще один крок до кращого розуміння себе та своїх стосунків з іншими.
Щиро дякуємо всім учасницям та учасникам за відкритість, довіру та готовність до чесного діалогу. Саме завдяки таким зустрічам ми разом створюємо простір, у якому можна досліджувати важливі теми, отримувати підтримку та знаходити нові ресурси для особистісного розвитку.
До нових зустрічей у «Псиклабі»! 💙
